大食いの必須アイテムであります!

今日は、我が輩の大食い必須アイテムを紹介するであります。
それは・・・
           食物繊維サプリメントぉ〜!!

食物繊維は便秘には良いのでありますが、それよりもぉ〜!
           消化を遅くするのに大変に役に立つ!のであります。

っつーのはね、食事する寸前にこれを飲むのであります。ま、水に溶かしても良いしね。味無いから飲みやすいしね。
と、そのあと食べても消化が遅くなって、食後血糖値の急激な上昇を抑えるのです。
そうすると・・・
1。血糖上昇による満腹中枢刺激を遅らせる。(なかなかお腹いっぱいにならな〜い!)
2。脂肪蓄積に働くインシュリンの分泌を緩やかにできる。
3。便通がよくなり、無用な腸内発酵を予防できる。

てなかんじで、良いことづくめであります!
〜〜〜〜〜〜個人差があります(^^)〜〜〜〜〜〜

なことを、信じつつ食事の前には飲んでいるのであります!

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