今日は、我が輩の大食い必須アイテムを紹介するであります。
それは・・・
食物繊維サプリメントぉ〜！！
食物繊維は便秘には良いのでありますが、それよりもぉ〜！
消化を遅くするのに大変に役に立つ！のであります。
っつーのはね、食事する寸前にこれを飲むのであります。ま、水に溶かしても良いしね。味無いから飲みやすいしね。
と、そのあと食べても消化が遅くなって、食後血糖値の急激な上昇を抑えるのです。
そうすると・・・
１。血糖上昇による満腹中枢刺激を遅らせる。（なかなかお腹いっぱいにならな〜い！）
２。脂肪蓄積に働くインシュリンの分泌を緩やかにできる。
３。便通がよくなり、無用な腸内発酵を予防できる。
てなかんじで、良いことづくめであります！
〜〜〜〜〜〜個人差があります（＾＾）〜〜〜〜〜〜
なことを、信じつつ食事の前には飲んでいるのであります！
それは・・・
食物繊維サプリメントぉ〜！！
食物繊維は便秘には良いのでありますが、それよりもぉ〜！
消化を遅くするのに大変に役に立つ！のであります。
っつーのはね、食事する寸前にこれを飲むのであります。ま、水に溶かしても良いしね。味無いから飲みやすいしね。
と、そのあと食べても消化が遅くなって、食後血糖値の急激な上昇を抑えるのです。
そうすると・・・
１。血糖上昇による満腹中枢刺激を遅らせる。（なかなかお腹いっぱいにならな〜い！）
２。脂肪蓄積に働くインシュリンの分泌を緩やかにできる。
３。便通がよくなり、無用な腸内発酵を予防できる。
てなかんじで、良いことづくめであります！
〜〜〜〜〜〜個人差があります（＾＾）〜〜〜〜〜〜
なことを、信じつつ食事の前には飲んでいるのであります！
2006/05/15 (月) [ヘルシー]
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