腹一杯食べるであります！ぱーと２　ゲロロ小隊マルル一等兵　

（今日は食べ物ネタじゃないであります。）

あ、あのぉ・・我が輩、白状するであります。

実は、アレに、手を出してしまったであります。

ちょっと、カラダを締めたいがために・・・。ウェイトコントロールしたいがために・・。

高いお金をはらって・・・一週間の辛抱だといわれ・・・・確実に痩せるって・・・ハゲた黒光りするオヤジが言うもんだから・・・。






買っちゃいました　・・・
　ビリーズ・ブートキャンプ


今、通販ですっごい人気なので知っている人も多いかもしれないでありますな。
通販専門チャンネルなんかでは、かならずやってます！

ずっと気になっていて、とうとう買ってしまいました。

２週間待って届いたものは。ＤＶＤ４枚とチューブのバンド。


ＤＶＤは基本プログラム、応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラム。
１日目２日目は基本プログラムを。
３日目４日目は応用プログラムを。
５日目６日目は腹筋プログラムを。
７日目は仕上げで最終プログラムをやるわけです。
ビリーっていうマッチョオヤジとその仲間達がやるように、ＤＶＤをみながら一緒にエクササイズをするんです。
腕立て伏せ、スクワット、パンチ、蹴りなど、多種の動きです。
結構ハードです。だってさぁ、メタボリちゃんのデブリン君じゃん。
きついっすよ！筋肉痛バリバリでっせ！

今日、これから７日目の最終プログラムをやります。ようやく最後。

いまのところ、ちょっと体型が変わったような、気がするであります。
気がするだけでありますよ。
ひいき目、ひいき目（＾＾；）

さて、もうひといき。


これで、もっと、腹一杯食べられるであります！！！



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